Utilizamos "cookies" de terceros para estadísticas, publicidad y redes sociales Más información y cambio de configuración
logo_saborMed320

Espinacas con garbanzos y bacalao

Ingredientes para 4/ 6 personas

Receta típica de Cuaresma y de Semana Santa, enmarcarda dentro de la categoría de potajes de vigilia y por sus ingredientes se puede considerar plato único.

Preparación ( Tiempo de realización con olla express 30 minutos)

1. Se ponen los garbanzos a remojo en agua templada y un poco de sal la noche anterior. En la olla express, se echa un poco de aceite de oliva y se sofrie la cebolla. Cuando se empiece a dorar se añade el tomate, se mezcla un poco con la cebolla y a continuación añadimos los garbanzos y dos vasos de agua. Cerramos la olla. El tiempo de cocción son dos anillos, manteniendo un fuego suave en el segundo anillo unos 7 minutos.

2. Limpie las espinacas y póngalas a hervir en agua con un poco de sal, echándolas poco a poco. No llene el puchero de agua porque la espinaca, en el hervor irá soltando su propia agua. Si la espinaca está fresca, en menos de 10 minutos tiene que estar hecha (es una verdura muy tierna). Las escurre y las reserva

3. Ponemos a pochar el bacalao, ligeramente enharinado en una sartén antiadherente. El bacalao tiene que estar desalado; por lo tanto, nos habremos encargado de ponerlo en agua templada dos días antes y de cambiarle el agua cada ocho horas. Es importante que el bacalao esté bien desalado y seco en el momento de llevarlo a la sartén. Se puede secar con papel de cocina o con un trapo limpio. Lo pochamos a temperatura moderada para que quede jugoso por dentro. En caliente, le quita la piel y las espinas que pudiera tener.

4. En una cazuela de barro o en un puchero, se saltean las espinacas, se añaden los garbanzos sin el caldo y el bacalao. Lo mezcla todo con cuidado. Lo deja en el fuego 5 minutos, moviendo de vez en cuando el puchero para que los sabores se integren. Lo deja reposar tapado y se sirve caliente.

Le recomendamos

zarzuela-pescado

Zarzuela de pescado Costa Brava

Suquet de rape con parmentier de patata y gambas de Palamós

Dorada a la sal

Salmón en costra de nueces con chutney de mango y emulsión de cilantro

Mas recetas

1. Merluza en salsa verde con almejas 2. Canelones de setas y castañas3. Ensalada de foie al Oporto con jamón ibérico y vinagreta dulce de uvas pasas y piñones 4. Cordero especiado con frutos secos5. Ensalada tibia de queso de cabra, manzana y nueces con vinagreta de miel 6. Bacalao al pil pil 7. Hojaldres y volovanes rellenos de morcilla, manzana y piñones 8. Consomé9. Salmón marinado10. Vieiras a la plancha con patata y cebolla asada

Favoritos

1. Cómo vestir y decorar la mesa en Navidad. Los 6 imprescindibles para triunfar 2. Cómo preparar y servir una tabla de quesos 3. Los 13 vinos de la Liga de los 99 puntos 4. Asados gourmets casi listos para servir : una alternativa para la cocina de celebración 5. Cocinando foie gras: temperatura de cocción, una cuestión clave 6. Tintos españoles por menos de 12 euros con una relación calidad precio excelente7. Beneficios y propiedades de los frutos secos8. Platos de caza : Adobos y marinados, preparación previa a una cocción lenta 9. Figuritas de Mazapan de Toledo, una tradición conventual de azúcar y almendra, de la Edad Media hasta nuestros días 10. Almendras y miel : Historia y elaboración del turrón de Jijona, Alicante y Agramunt

+ Contenido